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足球比赛里的中场休息是两个剧烈运动时段之间的一个短暂的间歇，。
这也是球员可以从上半场剧烈消耗中恢复体力，再热身，补充一些碳水化合物，并且从他们教练那里接收反馈和建议时候，所有这些都必须压缩在10-15分钟完成。
中场休息的时间是用来给球员做休息，上厕所……等等一系列事情的，当然安菲尔德
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